[보충제] 사이토스포츠 몬스터밀크 리뷰

안녕하세요. 곰재일기입니다.
오늘은 단백질 보충제 사이토스포츠 몬스터 밀크 리뷰를 해보려 합니다. ㅎㅎ
기존에 먹던 셀렉스 스포츠도 좋지만 뭔가 변화를 주고 싶어서 이것저것 알아보다 사이토스포츠사의 몬스터 밀크를 선택했습니다.

1. 제품 사진

1kg 제품을 살까 했지만 2kg 제품을 사는 게 더 가성비가 좋아서 2kg짜리로 샀습니다. (정확히는 2.436 kg) 그리고 제가 잘 찾지 못한 거일 수 도 있지만 다 해외 직구 상품이어서 배송비도 생각하면 한 번에 용량 많은걸 사는 게 나을듯합니다 ㅎㅎ.

 

2. 영양 성분

일단 1회 서빙(용기 안에 들어 있는 스쿱 기준으로 2 스쿱)에 프로틴 50g이 공급된다고 합니다.. 저한테 한 번에 50g은 너무 많아서 1/2 서빙(1 스쿱) 만큼 먹고 있습니다.
또 프로틴이 WPI나 WPC 단일로 이루어진 것이 아닌 MPI, WPI, 카제인, WPC, WPH 등으로 이뤄져 있어서 보다 입체적으로 단백질 흡수가 가능합니다.
*MPI: (Milk Protein Isolate): 탈지유로 만든 단백질 보충제/ 유당 x, 근육 합성 및 회복에 좋은 아미노산인 류신 풍부/ 체내 소화 흡수 느림.
*카제인 (Casein): 유청 단백질에서 분리된 커드를 원료로 한 단백질/ 체내 소화 흡수 느림
(체내 소화 흡수가 느리면 단백질이 몸에 장기간 남아있어 근 성장에 도움을 준다고 합니다.)
*WPH(Whey Protein Hydrolysate) : WPC에 효소 첨가 후 가수분해 한 원료/ 단백질 흡수율 높음.
WPI, WPC는 이전에 작성한 셀렉스 스포츠 포스팅을 참고하면 되겠습니다. ㅎㅎ
https://gomjaediary.tistory.com/10?category=984441

[보충제] 셀렉스 스포츠 웨이프로틴 (WPI)

 

그 외로는 1회 섭취 당 크레아틴 3.3g, 프로바이오틱스 10억 마리, L-글루타민 5.5g, 타트 체리 파우더 500mg, 류신 5.2g 등이 포함되어있습니다.
몸에 좋다는 거는 이거 저거 다 넣은 거 같네요,..ㅋㅋㅋ 확실히 한번 먹을 때 1/2 서빙을 먹는 게 부담이 안될 거 같습니다. ㅎㅎ

16 fl. oz = 473 ml 정도라고 합니다. 1회에 2 스쿱을 먹으려면 473ml에 드시면 되고, 1회에 1 스쿱을 먹으려면 236ml 정도에 먹으면 되겠습니다. ㅎㅎ

총 성분..
1회 공급(2 스쿱)에 290칼로리인데요, 요즘 저는 근육 사이즈를 키우는데 중점을 두고 있어서 칼로리가 조금 높아도 상관없지만 다이어트가 주 목적인 분들은 아무래도 조금 부담이 되지 않을까 하는 칼로리입니다.

3. 1 스쿱 셰이크 실물

1스쿱.. 1스쿱 양도 어마어마 합니다 ㅋㅋㅋ

다 섞고 나면 이런 비주얼입니다. ㅋㅋㅋㅋ
저는 초콜릿 브라우니 맛을 주문했는데요 ㅎㅎ 진한 초코 느낌에 약간의 체리 느낌?(타트체리 파우더가 들어가서 그런가)이 나는 느낌이었습니다.
셀렉스 스포츠가 가벼운 느낌이었다면 몬스터 밀크는 진한 느낌이었습니다.
프로틴 먹는다고 몸이 갑자기 좋아지는 건 아니지만 그래도 심리적으로는 꼭 강력해진 거 같습니다. ㅋㅋㅋㅋ(눈물)
무튼 운동 열심히 하고 몬스터 밀크 먹고 득근해야겠습니다..ㅋㅋㅋㅋ
이상 사이토스포츠 몬스터 밀크 프로틴 후기를 마치겠습니다.